Seminar Entspannung für Kinder

Kinder brauchen genau wie Erwachsene den Wechsel von Bewegung und Entspannung. Das Gleichgewicht von Aktivität und Ruhe, von Leistung und Erholung ist wichtig für die Erhaltung des körperlichen und psychischen Wohlbefindens. Körperbewusstsein und Körperwahrnehmung, und damit die Kompetenz, sorgsam mit dem eigenen Körper umzugehen.

Die Gesundheit wird durch regelmäßige Entspannung und zur Ruhe kommen entscheidend verbessert.

In diesem Seminar gibt es die Chance, über die eigene Erfahrung von Entspannung viele neue Möglichkeiten der Entspannungsverfahren selbst spielerisch zu entdecken.

Dabei sollen Theorie und Praxis in einander übergreifen und gut vernetzt sein.

Lernen über Kopf, Herz und Hand, Bewusstsein schaffen durch Sprache für das Erlebte und Überlegungen zur Einbettung in den pädagogischen Alltag können Thema sein.

Verfahren können sein:

• Übungen aus der Eutonie
• dem Feldenkrais-Konzept
• progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
• Traumreisen
• „Reisen„ in der Natur
• Entspannung mit und ohne Materialien